Anna Voinova, (Sofia, Bulgarie). Il a perdu 7 kilos en 1 mois sans régime et sans exercice avec le régime Keto.
Une perte de poids sûre par cétose avec le régime Keto m'a fait abandonner les régimes alimentaires malsains et me mettre en forme rapidement. Je veux partager mon expérience et vous en dire plus sur le médicament qui a changé ma vie pour le mieux. Mon avis vous aidera!
Mon histoire: 8 ans de surpoids
Toute ma famille souffre de surpoids, j'ai donc ce problème depuis que je suis adolescent. J'en suis arrivé au point qu'avec une petite hauteur de 162 cm, je pesais plus de 70 kilos. Cela a affecté l'estime de soi. Pendant longtemps, je n'ai pas pu parler à mes collègues, j'avais honte d'aller à la piscine ou de me déshabiller sur la plage. C'était douloureux et enviable de regarder des filles maigres en maillot de bain séparé.
Approbation de l'école et de l'université. Certains collègues avaient déjà un mari et d'autres avaient également des enfants. Beaucoup ont divorcé et se sont remariés, et je ne pouvais même pas sortir avec qui que ce soit. Je ne sais toujours pas si le problème était lié à l'excès de poids ou aux complexes qu'il provoquait. À un moment donné, c'est devenu tellement insupportable que j'ai décidé de me ressaisir. Perdre du poids, malgré la génétique et une tendance à trop manger.
Régimes et gymnases: comment ai-je essayé de perdre du poids?
Pendant 3 mois, je suis allé au gymnase et j'ai compté les calories. Elle était constamment nerveuse, elle ne dormait pas assez, elle ressentait une faim insupportable, mais elle continuait d'essayer. En conséquence, j'ai réussi à perdre du poids de près de 10 kg. Il n'y avait aucune limite à la fierté, mais cela valait la peine de faire une pause et d'abandonner l'exercice lorsque le poids revenait. Je suis revenu dans 1 mois. Tous mes efforts ont été vains.
Une mauvaise expérience m'a obligé à consulter un nutritionniste, qui a conseillé les capsules minceur Keto Diet. Il a averti qu'un régime n'était pas nécessaire et a expliqué comment utiliser le médicament.
Que s'est-il passé après le cours de régime Keto
Les capsules étaient faciles à utiliser. Il suffisait de les prendre deux fois par jour 30 minutes avant les repas. Le cours a duré 1 mois. J'ai suivi toutes les instructions à la lettre, je n'ai pas manqué de rendez-vous.
Après les premiers jours, j'ai réalisé que je mangeais beaucoup moins. Il n'y avait tout simplement aucun désir. Il mangeait moins et ne ressentait pas de fatigue chronique, comme avec le comptage régulier des calories. De plus, il était joyeux et plein d'énergie. L'exercice est devenu plus facile.
Au cours de la deuxième semaine de repas, j'ai senti que les jeans devenaient un peu plus lâches. C'était étrange, étant donné que je ne me limitais à rien dans la nourriture et que je faisais de l'exercice comme d'habitude. C'est incroyable quand on regarde les expériences passées.
J'ai décidé de n'entrer dans la balance qu'après un mois d'utilisation. Ils ont montré 65 kilos (contre les 72 précédents). C'était une joie! En 1 mois d'utilisation du régime Keto, j'ai obtenu presque le même résultat qu'en 3 mois de régimes et d'efforts épuisants.
Maintenant, je me sens beaucoup plus confiant et je continue à prendre le médicament pour obtenir de meilleurs résultats. Je l'ai déjà recommandé à mes amis.
