Sara ^{Auteur d'articles}

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Comment se forcer à perdre du poids

Comment faire maigrir en modifiant son hygiène de vie et son alimentation? Une alimentation bien planifiée et le choix du bon système de nutrition aideront à atteindre le résultat souhaité.

24 Mai 2022
Comment prendre des graines de lin ou de la farine de graines de lin pour perdre du poids

Il existe de nombreuses façons efficaces de prendre des graines de lin pour perdre du poids et nettoyer les intestins - décoctions et infusions, smoothies au kéfir, céréales aux graines de lin, etc. Dans l'article, nous examinerons les meilleures recettes.

1 avril 2022
Frais pour perte de poids

Pratiquement tout le monde convient que l'exercice est utile. Mais quelle devrait être la charge? Comment bien faire? Avez-vous besoin de vous entraîner tous les jours? Quels sont les meilleurs exercices à inclure? Ces questions et d'autres seront discutées plus en détail dans cet article.

22 mars 2022
Régime PP: une nutrition adéquate pour perdre du poids

Les règles du régime PP. Comment remplacer les produits «nocifs». Un exemple du menu «Nourriture adéquate» pour une semaine - petit-déjeuner, déjeuner, dîner. Combien de poids pouvez-vous perdre. L'avis des médecins sur le régime «nutrition adéquate».

26 mars 2021