Comment enlever la graisse de l'abdomen et des côtés. Entraînement physique pour les hommes. Les règles d'une alimentation équilibrée. Exercices de remise en forme de base.
Plan de perte de poids sans régimes, pilules et risques pour la santé, avec programme d'exercices hebdomadaire. Régime amaigrissant de 7 kg par semaine - les bases pour une bonne nutrition et un menu pour tous les jours.